一、个人简介

来自山东德州的张立韬同学回想起在校这四年，不禁感慨到大学时光正是如此，永远热烈。张立韬，聊城大学药学与食品工程学院生物制药专业2021级4班学生。他在校期间致力于学业，学习成绩名列班级前茅，曾连续两年获得校级奖学金。同时张立韬也积极参加学科竞赛，提升自我，在山东省大学生数学竞赛和山东省大学生生物化学技能与创新创业大赛中均取得了优异成绩。在学习之外，他曾担任学生助理一职，认真工作爱岗敬业，取得了“聊城大学勤工助学先进个人”等荣誉称号。

二、关于学习经验的分享

功不唐捐，玉汝于成。通往成功的道路必然不是一帆风顺的，而是充满泥泞的。回顾大学这三年，张立韬简要总结了在学习方面的方法及经验：

1、做好课堂笔记，事半功倍。张立韬认真听讲做好课堂笔记，他认为有助于加深记忆，还能在复习时快速回顾。他说：“不要怕整理笔记会耗费时间，因为在这个过程当中你就不断地在重复学习的内容，当你整理好时，知识在你的脑中已经基本成体系了。”

2、制定学习计划，有的放矢。每日制定一个学习计划是他每天早上必须要做的事情，设定并实现小目标是保持学习动力的有效方式。“当你完成计划中的任务时，会有一种成就感，这种正向反馈可以激励你继续前进。同时，看到自己的进步和成长，可以增强信心，减少学习过程中的挫败感。” 张立韬说道。

3、利用网络资源——如鱼得水。在课余时间，张立韬会利用手机里的一些学习类APP来制定学习计划、管理时间或者使用一些刷题小程序来检验自己当下的学习成果。他认为善用这些工具，会让学习变得更加轻松有趣。

三、学长寄语

从当下这一刻起，拒绝内耗，做行动的巨人。命运，不会偏袒任何人，却会眷顾一直朝着光亮前进的人。

四、获奖情况

1 .2023.12  国家励志奖学金；

2 .2024.06  山东省大学生生物化学技能与创新创业大赛二等奖；

3 .2023.12  聊城大学二等奖学金；

4 .2024.05  聊城大学党委办公室（学校办公室）优秀学生助理；

5 .2024.06  聊城大学学生资助管理工作先进个人。